Ирина Литвинова

Йога мягкой растяжки |
Йога мягкого вытяжения позвоночника

О преподавателе:
Меня зовут Ирина и я являюсь инструктором по йоге.
В прошлом я бухгалтер, финансист, что крепко закрепило во мне аналитические навыки, которые я применяю и в своих практиках, опираясь только на научно обоснованные техники.
Преподаю йогу корректного подхода к позвоночнику. Изучая это направление, я убедилась, что для того чтобы быть здоровым и жить в гармонии ума и тела, не обязательно стоять на голове или выполнять другие акробатическик трюки, которые часто можно встретить в йоге.

Мои практики максимально просты, безопасны и при этом эффективны.
Нам точно по пути, если выполняется хотя бы одно из перечисленных ниже условий:
-у вас сидячая работа и вам не хватает движения;
-вы не можете заниматься обычным фитнесом в силу каких то причин;
-вы хотите поддерживать тело в форме, но не готовы убиваться в спортзале;
-вы любите спокойную, но эффективную практику;
-вас мучают боли в спине, шее, стопах и т.д.
-чувствуете, что не можете дышать полной грудью;
-в голове постоянная "смешивание мыслей" и вы хотите научиться контролировать этот поток мыслей;
-у вас хронический стресс и вы не помните, когда последний раз расслаблялись;
-просто интересуетесь йогой и здоровым образом жизни.

Запишись на пробное занятие

Стоимость: 500р 850